decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

パニック発作

【2019.7.6】必見?!発達障害体調不良要因リスト!!!

decoの2019年7月6日 【必見?!発達障害体調不良要因リスト!!!】 【最近の出来事】

パニック発作も、生活習慣病の一種?

いつしか、パニック発作を起こすようになった。

メンタル回復の「三寒四温」

「三寒四温」という、早春の天気を表す言葉がある。 春になったばかりの頃は、しばらくは寒い日と暖かい日が交互に繰り返される。 すぐに暖かくならず、冷えたり暖かくなったりしながら、徐々に気温が安定していくのだ。

【2018.9.20】知らず知らずに力が・バニラアイス!!!

decoの2018年9月20日 【知らず知らずに力が】 【バニラアイス!!!】

【2018.9.17】諦めないでいてくれる人がいる・発作時の希死念慮について

decoの2018年9月17日 【諦めないでいてくれる人がいる】 【発作時の希死念慮について】

【2018.8.22】メンタル不調時の症状まとめ・ADHDが分かる短編アニメ

decoの2018年8月22日 【メンタル不調の症状】 1.脳がぼんやりする 2.言語力が著しく下がる 3.手足のコントロールが上手くいかない 4.身体不調 5.猛烈な不安感 【ADHDが分かる短編アニメ】

【2018.8.7】社長に発達障害をカミングアウトした・台風13号

decoの2018年8月7日 【社長に発達障害をカミングアウトした】 【台風13号】

倒れるまで疲れを感じない

多くの発達障害当事者にもあると思いますが、decoは自分が 倒れるまで疲れを感じないことが多いです。

心配性対策~「心配事ノート」

いつもいつもいつもdecoに付きまとう「パニック」。

宿敵「パニック」との闘い

毎日毎日毎日毎日油断ならぬもの、それが「パニック」です。 気が緩んだスキに奴はやってくる。

初対面パニック!

いつも通っているところに新しい人が来た! ↑となると、しばらくdecoはフリーズモードに入ってしまいます。