decoの凸凹探求ノート

ギフテッド、ASD&ADHD併存として生きる。生活の知恵探しブログ。「生きやすい毎日」を目標に、日常をフィールドワーク!

【2018.8.10】視線を通して心を覗く・筋トレに興味を持ったきっかけ


Hatena

decoの2018年8月10日

 

 【視線を通して心を覗く】

  人の目は、本当に不思議です。

  目を見つめると、その人の心がチラチラ姿を見せます

 

 発達障害疑惑があると診断されたばかりの頃、「自分はもしかしたら自閉症かもしれない」と考え、自閉症関連の本をたくさん読みました。

 そこで、「自閉症の子供は親ともあまり目を合わせない」ことを知りました。

 

 アヒル等の動物には「刷り込み」という現象があり、生まれて初めて見る物体を親と認識してそれにしっかりついていくそうです。

  もしかしたら、人にとっても、最初のコミュニケーションは

「言葉」からではなく、

「視線」からだったのかもしれません

 

 視線を合わせて、心を感じる。

 「言葉」にまさる多くの情報が、

 「視線」に含まれている。

 

 「目は心の窓」という言葉があるように、ある意味、視線を通してのコミュニケーションは「心の窓」を通しての心の覗き合いっこなのかもしれません

 信頼できる人かそうでないかにより、「カーテン」を開けたり閉めたりして、見せる程度をコントロールもしていますね。

 

 decoは昔、人の目を見て話すことがとても苦手で、下を向いたりと、視線をそらして会話をしていました。

 今は意識して人の目を見て話すようにしています。

 そのせいか、段々と人との会話もそれ程苦痛にならなくなってきています。

 

 【筋トレに興味を持ったきっかけ】

  今日会社で、「どうして筋トレに興味を持ったの」と聞かれました。

  まず、以前は結構太っていて、痩せたかったのと、

 同じ運動でも、

 「ダイエットしている」と考えるのと、

 「筋トレしている」と考えるのとで、

 楽しさが全然違ってくるからです。

 

  少なくともdecoは「ダイエットしている」と意識してしまうと苦行しているような気がして辛くなります。

  しかし「筋トレしてるんだ!」と思うと、なんか響きがカッコイイ:)。

 かなりモチベーションがあがります。

 

 そう思っているうちに、どんどん筋トレにハマるようになったのです。

 

 

 

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