decoの凸凹探求ノート

ギフテッド、ASD&ADHD併存として生きる。生活の知恵探しブログ。「生きやすい毎日」を目標に、日常をフィールドワーク!

【2018.11.3】また大量に本を...・もうすぐ筋トレ始めて一年目


Hatena

decoの2018年11月3日

 

【また大量に本を...】

 借りてしまいました!!!

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 11月11日でハングル検定もひと段落なので、しばらく止めていた読書を再開しようと、取り敢えず5冊借りようと思ったらまたまた10冊に...

 

 でも読むのがすごく楽しみです!!!

 

 読書レビューを書くのはちょっぴり大変ですが、言語化することによって、知識と悟り・考えが確実に身に付きます。

 アウトプットの良い練習にもなると思います。 

 

【もうすぐ筋トレ始めて一年目】

 そういえばジムの会員登録をしたのが去年の11月でした!

 めでたく一年継続です!!!

 

 肩回りが丈夫になり、お腹が凹んでスラっとなりました!

 また、身体に力が付いたのも感じます。

 

 アマチュア+自己流にも関わらず、このような効果が出てすごく嬉しいです!:)

 継続してみるものですね!!!

 

 

 

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