decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

筋肉痛は本気で鍛えた人にしかやってこない


Hatena

 

 限界まで自分を追い込んだ後の、次の日に来る筋肉痛は最高だ。

 

 全員がそうではないが、筋トレが楽しくなってくると、筋肉痛に憧れる時期が来る。

 それが嬉しくて仕方がないのは、如何に自分が努力したかを短期間で、しかも直に身体で感じることが出来るからだ。 

 

 この痛みは、誠実で嘘をつかない。

 

 

  苦しみなんて出来れば避けて通りたいところだが、かえって求める理由は、それが自分の成長を保証しているからだ。

 逆に言えば、成長を期待しているなら、それに伴って痛みが来ることを承知しておかなければならない。

 

 理想の自分、新しい自分を作っていく過程では、どうしても古い自分を引き裂いて再構築する必要があるからだ。

 

 

 成長痛は、正常現象。 

 

 

 苦しいのは、順調に進んでいる証拠。

 

 

 

 

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