decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

【2019.1.9】毎日書く行動リスト・行動リストが自分に与える影響の強さ


Hatena

decoの2019年1月9日

 

【毎日書く行動リスト】

  以前の記事で、毎日の行動を紙に書き出さないと行動しにくいと書いた。

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 その後、平日・土曜・日曜ごとに、行動リストのテンプレートを作った。

 結局はルーティン化された生活。

 全ての日に適用した行動リストがあれば、毎日毎日書かずに済むと思ったがーー

ダメだった。

 

 リストアップされるだけでは不十分。

一項目一項目こなすごとに、

消していく作業が大事だったのだ。

 

 その方が頭の整理がつくし、どのステップまで来たのか実感できる。 

 

 今は、管理しやすいよう、Evernoteでリストをまとめるようにしている。

 

 

【行動リストが自分に与える影響の強さ】

 仕事においては、その時その時で変わるからまとめにくいと思い、しばらくはリストアップしなかった。

 が、これのせいで仕事に対するやる気が失っていったのだ。

 

 漠然とした感じ。

 

 自分は今何をするべきなのか頭で分かっていても、整理出来ない、行動に移せない。
 結果やる気も出ない。

 

 取り敢えず手を動かしても、どこかボーっとしていて、やりづらい。 

 

 仕方がないので、出来る限りのステップをリストアップする。

 --そうしたら、また仕事に打ち込めるようになった。

 

 

 行動リストが自分に与える影響の強さをよ~く思い知った。

 

 

 

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