decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

【2019.2.6】全ては「自己肯定感」にあった


Hatena

decoの2019年2月6日

 

 

 答えが分かったかもしれない。

 

 私が誰かを疑うのも、あれこれ心配し過ぎるのも、自分を責めてしまうのも結局、

「自己肯定感」が足りないから

だったのだ。

 

 どんなに「大好き」と言われても、受け入れられない。

 なぜなら、心の奥で「そんなはずがない、私はその愛情に相応しい人ではない」と否定してしまっているからだ。

 同じように、褒められても「社交辞令だ」、「お世辞だ」と思ってしまう。

 それも、「私はダメ人間だ」と思い込んでる自分がいるからだ。

 

 しかもその根本的な原因を悟れず、「いつかみんな自分を裏切るのでは」と疑ってしまう。

 原因は、自分自身にあるのにも関わらず。

 

 こういう思考回路になってしまった理由は過去の出来事にあって、いじめや否定され続けた日々を今でも引きずっているからだ。

 でも私はもうあの頃の私ではない。

 

 血と汗と涙で、私は既に新しい私になった。

 今の私は、もっと胸を張って、今ある全ての幸せを享受しても良い。

 

 これが本来あるべき姿だ!

 

 もう過去には戻らない。 

 

 

 

 

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