decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

【2019.3.27】自信は行動の積み重ねから


Hatena

decoの2019年3月27日

 

【自信は行動の積み重ねから】

今日紹介します記事はこちら!

wkwkdeikou.hatenablog.com

 

 丁度もっと自信を付けたいと思った時に目にした記事です。
 とても為になりました!

 

 ただ待っているだけでは、自信は湧きません。
 「出来る!」と自分の能力を信じるようになれる為には、ある程度身体と心を慣らしていく必要があるのです。

 

 つまり行動すること。

 

 失敗する、それを分かった上で、チャレンジを続けることです。

 

 同時に、
失敗は最初だけ
だということもしっかり覚えておくのです。

 

 駆け出しの頃はなかなか上手くいかないかもしれません。
 それでも、小さな積み重ねはちゃんと発生しているのです。
 それが増えるにつれて、感覚は段々と磨かれていきます。
 そうするうちに、ある時になって、ちょっとした成功体験をすることができるようになります。

 

 成功体験によって、コツが見え始めるようになります。
 身体と心がそれを覚え、「出来そう」という気持ちが出てくるようになります。
 それが「自信」なのでしょう。

 

 本日紹介しました記事にありました、

素振りをしたこともない人が、「打てる気がする」はずは無いのです。

 という言葉の通りだと思うのです。

 

 怖がらずに、どんどん行動してみよう! 

 

【最近の出来事】

 ここ最近、断薬症状でご飯が正常に食べられない状況が進んでおります。
 空腹感はあるのですが、それでも食欲が出ないんです……

 

 食べないままだと健康によろしくないので、頑張って食べてますが、まだまだ少量です。
f:id:gifteddecoboko:20190327122159j:image
↑これぐらいが丁度いいかな?

 

 またいつかガツガツ唐揚げ食べられたらな!!! 

 

 

 

でわでわ!
今日も一日、お疲れさもっふん!

 

 

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