decoの凸凹Everyday7

ギフテッド、マイノリティとして生きる。生活の知恵探しブログ。凸凹な日常での発見・悟り・考えていることを綴ります:)。

【2019.4.17】アスペルガーと内向的性格、寂しさと疲れのジレンマ


Hatena

decoの2019年4月17日

 

【アスペルガーと内向的性格、寂しさと疲れのジレンマ】

今日紹介します記事はこちら!

intome.jp

 

 寂しいのに、誰かと一緒にいると疲れてしまう。


 decoは今でもよく、このジレンマに陥ります。

 


 本日紹介しました記事は、アスペルガーの場合においての内容ですが、「寂しく感じるけど、人といると疲れる」点においては、内向的な性格の方も同じです。

 

 エネルギー回復の仕方によって、人の性格はざっくりと2種類に分けられるそうです。
・人と接することによってエネルギーを得る外向的性格

・一人でいることでエネルギーを得る内向的性格
です。

 

 そして内向的性格の方が比較的少数派です。

 

 decoの周りも、ほとんどが外向的性格の方です。
 なので疲れた時のストレス解消法について相談しても、かえってくるのは外向的な方向けの方法ばかり。
・ショッピングする
・友達と旅行に行く
・サークル活動に参加してみる
等々。

 

 せっかくいただいたアドバイスですから、一時はそれに従って、色々と試してみたことがあります。
 確かに、遊んでいる時はとても楽しかったです。
 けど、家に帰るといつも疲れが倍増していました。

 

 「楽しかったのになぜ……」


 あの時の私は、リラックスしに出掛けたはずなのに、どうしてかえって自分が疲労したのか分かりませんでした。
 
自分が人と話したりすることではなく、
一人でいることで回復する体質ーー内向的性格
だということを知らなかったのです。

 


 一つ強調しておきたいことは、私達は比較的一人でいる時の方が楽ですが、決して一人ぼっちが好きだということではありません。


 人恋しい時もありますし、何か楽しいことがあったら、誰かとシェアしたいと思う時もたくさんあります。
 時には、大勢でワイワイしてみたいなんて考えることだってあります。
 遊びに誘ってくれるのなら、とても喜びます。

 

 ただ、外向的な性格の方と違って、私達は人付き合いの場では
エネルギーを得るのではなく、
エネルギーを消耗します。

 

 なので、長時間遊べません。
 本日紹介しました記事でもあるように、一定時間遊んだら、それなりの休憩時間も必要となります。
 「楽しく遊んでいたはずなのに、急に冷めてしまった」と言われることがありますが、それはエネルギーを使い果たしてしまったからです。

 

 これを理解してもらえず、decoはよく「付き合い悪い」と誤解され、いつの間にか誰からも誘えられなくなってしまいました。
 中にはdecoが疲れやすいのを考慮し、善意で誘わないようにしてくれている方もいらっしゃると思いますが、decoとしてはそれはとても残念なことです。
 頻繁には出掛けられませんが、たまに「最近どう?」と軽く話しかけて下さるのなら、嬉しいです。


 ただ、decoはアスペルガーもあって、急な予定変更でパニックになってしまいますので、誘っても前日ではなく、前もって言って欲しいとかの別要求もあります。
 自覚していますが、本当に面倒くさいですね……
 人が離れていくのも仕方がないです。

 

 やはり本日紹介しました記事のように、ひとりぼっちを寂しいと感じないようにするほかないでしょうね。

 

【最近の出来事】

 友達から、(2ヶ月遅れで)誕生日プレゼントをもらいました!
 「思わず頬ずりしたくなるヘアタオル」ですって!!!
f:id:gifteddecoboko:20190417082201j:image

 

 嬉しい!(//▽//)
 もふもふなものが好きなdecoにぴったりじゃないか!!!

 

 こんな可愛らしい(?)ものをタオルにするのはもったいないので、「抱き毛布」代わりに使おうと思います。

 

 スリスリもふもふクンカクンカして安らぎのひと時を…!(ノ∀\*)

 

 

 

でわでわ!
今日も一日、お疲れさもっふん!

 

 

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(画像元:フリーイラスト素材集 ジャパクリップ